節(jié)目是由應(yīng)急管理部消防救援局進(jìn)行指導(dǎo)的全景沉浸式消防體驗(yàn)真人秀節(jié)目，近距離走近“藍(lán)朋友”的酸甜苦辣，以第一視角敘述真實(shí)溫暖的消防員的故事。節(jié)目中6位藝人“消防新生”用汗水和真誠澆灌熱血青春，共赴一個(gè)與英雄同行的約定。在10期的節(jié)目中，“消防新生”與素人消防員同吃同住，經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練，從最初的努力適應(yīng)、成長為可以與同伴并肩出警的消防員，歷經(jīng)蛻變，完成自己的英雄夢想。

• 更新至20250820期

  燦爛的市集

  郭俊辰,梁靖康,馬伯騫,閆桉

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  地球超新鮮

  孫紅雷,李乃文,陳赫,劉宇寧,龔俊,陳星旭,王玉雯,歐陽娣娣

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  我們的宿舍

  何炅,檀健次,李雪琴,王鶴棣,丁程鑫,楊迪,吳澤林,葉童,侯佩岑,王珞丹,李晟,張小婉,祝緒丹,管樂,羅予彤,宋妍霏

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  一見你就笑

  馬東,李誕,楊迪,徐志勝,酷藤,石凱,楊超越,王玉雯,祝緒丹,黃子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀

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  毛雪汪

  毛不易,李雪琴,元寶

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  你就寵ta吧

  敖子逸,余承恩,顏安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡

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  假期中的她們

  李藝彤,黃英,陳德容,王蓉,江一燕,倪虹潔,李晟,張小婉,管樂,李嘉琦,侯佩岑,鄧萃雯,宋妍霏,馬吟吟,羅予彤

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  花兒與少年·同心季

  那英,陳數(shù),馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意

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  密室大逃脫7大神版

  火樹 文韜 齊思鈞 何運(yùn)晨 曹恩齊 吳澤林

• 更新至15集

  只要有空第三季

  劉在錫,柳演錫,樸信惠,李瑞鎮(zhèn),金南佶,李荷妮,金成畇,池昌旭,蔡秀彬,金熙元,朱智勛,樸世莉,李海利,姜敏京,鄭在炯,李笛,韓志旼,李浚赫,金大明,金鐘民,車太賢,金鐘國

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  阿姐萬歲

  內(nèi)詳

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  男生女生向前沖

  余聲,白羽,王小川,王樂樂,宋秋熠,張亞群

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