節(jié)目是由應急管理部消防救援局進行指導的全景沉浸式消防體驗真人秀節(jié)目，近距離走近“藍朋友”的酸甜苦辣，以第一視角敘述真實溫暖的消防員的故事。節(jié)目中6位藝人“消防新生”用汗水和真誠澆灌熱血青春，共赴一個與英雄同行的約定。在10期的節(jié)目中，“消防新生”與素人消防員同吃同住，經(jīng)過嚴格的訓練，從最初的努力適應、成長為可以與同伴并肩出警的消防員，歷經(jīng)蛻變，完成自己的英雄夢想。

• 第4期下

  令人心動的offer第七季

  陳銘,賀峻霖,王子奇,徐志勝,張泉靈

• 第5期 下

  江南·十二場歡聚

  張凱麗,何賽飛,趙文瑄,徐俐,程愫,孔維,林麟,李宗雷,韋唯,張亮

• 第6期會員版

  聽誰在唱歌

  于適,胡海泉,莫西子詩,韓庚,戴佩妮,馬頔,劉鳳瑤

• 第8期

  假期中的她們

  李藝彤,黃英,陳德容,王蓉,江一燕,倪虹潔,李晟,張小婉,管樂,李嘉琦,侯佩岑,鄧萃雯,宋妍霏,馬吟吟,羅予彤

• 特別加更

  地球超新鮮

  孫紅雷,李乃文,陳赫,劉宇寧,龔俊,陳星旭,王玉雯,歐陽娣娣

• 第2期

  換乘戀愛第四季

  內詳

• 偏愛加碼

  偏愛之戀

  段丹徽,郭鎮(zhèn)滔,杭真羽,黃靖芝,杰克琳,孔曦晨,馬浩翔,潘肖毅,蒲言延,秋童,孫碩,王澄晨,王猛,王俁

• 特別企劃

  花兒與少年·同心季

  那英,陳數(shù),馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意

• 第9期加更

  心動的信號第八季

  內詳

• 第250924期

  劉在街頭第四季

  劉在石

• 第8期

  弱雞地獄訓練營

  崔丹尼爾,林哲,祖拿芬·湯拿,O3ohn

• 第600期

  超人回來了

  tablo,秋成勛,李輝才,張鉉誠,宋一國,嚴泰雄,宋大韓,宋民國,宋萬歲

• 第4期 三個少年第三季
• 第2期 夢想改造家 第12季
• 第8期 巴黎合伙人
• 第21期 屋塔房的問題兒童
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