金鐘國所開設(shè)的健身訓(xùn)練youtube頻道，講述與教授自身的健身方法，會邀請嘉賓到節(jié)目中一同體驗金鐘國魔鬼式的健身訓(xùn)練。

• 第8期

  弱雞地獄訓(xùn)練營

  崔丹尼爾,林哲,祖拿芬·湯拿,O3ohn

• 第4期

  三個少年第三季

  穆祉丞,牛在在,許瓏瀚

• 超長營業(yè)第8期

  巴黎合伙人

  尚雯婕,張予曦,李佳琦,畢雯珺,趙昭儀,顏安

• 超前營業(yè)第9期

  花兒與少年·同心季

  那英,陳數(shù),馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意

• 第1期下

  快樂趣吹風(fēng)

  秦昊,大張偉,高瀚宇,顏人中,徐志勝,田嘉瑞

• 第4期加更

  令人心動的offer第七季

  陳銘,賀峻霖,王子奇,徐志勝,張泉靈

• 加更版第8期

  假期中的她們

  李藝彤,黃英,陳德容,王蓉,江一燕,倪虹潔,李晟,張小婉,管樂,李嘉琦,侯佩岑,鄧萃雯,宋妍霏,馬吟吟,羅予彤

• 第9期陪看上

  心動的信號第八季

  內(nèi)詳

• 第2期

  BOSS RIIZE 2024

  樸元彬,大崎將太郎,宋恩奭,鄭成燦,李炤熙,李燦榮

• 第11期

  偶像沙龍：你話真多

  金起范,李昌燮

• 更新至20251002期

  鬧著玩

  浩角翔起,顏永烈

• 更新至20251002期

  單身行不行

  邱沁宜

• 更新至20251002期 型男大主廚
• 更新至20251002期 女人我最大
• 更新至20251002期 女王大人
• 更新至20251002期 小明星大跟班
• 更新至20251002期 百變智多星
• 更新至20251003期 你好星期六
• 更新至20251003期 喜人奇妙夜2
• 更新至20251003期 向往的生活第八季
• 更新至20251003期 披荊斬棘第五季
• 更新至01集 守護解放西6
• 更新至04集 桃之夭夭
• 更新至20251003期 夢想改造家第12季
• 更新至02集 BOSS RIIZE第二
• 更新至20251003期 一站到底少年季
• 更新至20251002期 11點熱吵店
• 更新至20251003期 娛樂百分百
• 更新至20251002期 姊妹靚起來
• 更新至20251002期 WTO姐妹會
• 更新至20251002期 全民星攻略
• 更新至20251002期 食尚玩家