《變形計》即稟承“換位思考”這一思維理念，而且更推至極致，在節(jié)目中，你不僅要站在對方立場去設想和理解對方，你還要去過對方的生活，真正體驗對方世界的大小風云，品察對方思想最微妙的情緒觸動。“體驗不同人生，達到改善關系、解決矛盾、收獲教益的目的。

• 第12期

  哈哈！請上車

  徐浩倫,譚湘文

• 偏愛加碼

  偏愛之戀

  段丹徽,郭鎮(zhèn)滔,杭真羽,黃靖芝,杰克琳,孔曦晨,馬浩翔,潘肖毅,蒲言延,秋童,孫碩,王澄晨,王猛,王俁

• 第4期下

  令人心動的offer第七季

  陳銘,賀峻霖,王子奇,徐志勝,張泉靈

• 特別加更

  地球超新鮮

  孫紅雷,李乃文,陳赫,劉宇寧,龔俊,陳星旭,王玉雯,歐陽娣娣

• 特別企劃

  花兒與少年·同心季

  那英,陳數,馬思純,李沁,張雅琪,龔俊,張晚意

• 更新至20251002期

  披荊斬棘第五季

  張晉,李承鉉,胡夏,高瀚宇,陳小春,周柏豪 ,林曉峰,張智霖,朱志鑫,張澤禹,張極,左航,蘇新皓,許魏洲,贊多,高卿塵,伯遠,劉彰

• 更新至20251002期

  你就寵ta吧

  敖子逸,余承恩,顏安,沙一汀,嵇嘉禾,范世錡

• 更新至20251002期

  喜人奇妙夜2

  馬東,大張偉,李誕,孟子義,胡先煦,張若昀,劉旸,呂嚴,土豆,王天放,滕哲,蔣龍,張弛,左凌峰

• 更新至20251001期

  炙熱游戲：百廚大戰(zhàn)

  內詳

• 更新至20251002期

  巴黎合伙人

  尚雯婕,張予曦,李佳琦,畢雯珺,趙昭儀,顏安

• 第2期

  開始跳舞吧第三季

  內詳

• 第4期

  寶媽時光里

  李銳,唐禹哲,趙磊,吳雅婷,馬劍越

• 第7期下 燦爛的市集
• 第4期下 桃花塢開放中第四季
• 收官宴 密室大逃脫第七季
• 更新20250930期 歡樂集結號
• 更新至20250930期 男生女生向前沖
• 更新至20250930期 第三調解室
• 更新至10期 有點意思的院子里院季
• 更新至20250930期 圓桌派第八季
• 第8期 去“湘”當有味的地方第三
• 謝娜純享合集 姐姐當家
• 更新至20250929期 新老娘舅
• 更新至20250929期 非你莫屬
• 更新至20250929期 人氣美食
• 更新至20250929期 笑動劇場
• 第1期 海角88號
• 加更版第3期 初入職場·中醫(yī)季
• 第5期加更 王牌對王牌第九季
• 更新至06期 戀愛特別邀請
• 更新至20250929期 時差五小時·破曉季
• 更新至20250928期 京城美食地圖