本劇講述一群花樣少年為追求游泳事業(yè)自強不息的奮斗歷程。沈譯（周孝安飾）被某大學游泳隊顧問宮直美（曾愷玹飾）聘為該校游泳隊教練，在訓練中，沈譯找出隊員們存在的問題并用獨特的方法幫助他們解決，充分挖掘他們的潛力，激勵他們實現(xiàn)各自夢想。在幫助隊員們實現(xiàn)目標的同時，沈譯也找到了自己的人生 目標。在宮直美的幫助下，沈譯與哥哥沈澤（周孝安飾）解除了多年的誤會，重拾往日兄弟之情。經(jīng)歷種種波折后，沈譯最終與宮直美共結連理，收獲了親情、愛情和友情。

• 第10集

  乘風2025之三十而勵

  王蓉,譚薇,鄭湫泓,孫悅,蔣一僑,許馨文,姜杉

• 第24集完結

  是風動、是心動

  蒙恩,林柒予,王星瑋,張旖珂,王略濤,劉佳文,呂孟佳,廖慧敏

• 第14集

  三更雪

  何藍逗,鄧孝慈,鐘晨瑤,夏易

• 第16集

  夙夜集

  葉盛佳,徐軫軫,陳俊宇,劉詩琪,葉嘯秋

• 第18集

  招惹玫瑰

  劉芊螢,盧東旭,李柯翰

• 第16集

  蓄意寵愛

  戴燕妮,郭迦南,蔡祥宇,王沫溪,范曉東,林瀟,李是,馬東延,欒浚威,蕭松原,陳歡,葛兆美,馬昕墨,潘德文

• 第16集

  金昭玉醉

  周峻緯,朱麗嵐,權裴倫,曹賽亞,徐軫軫,譚鹽鹽,王星瑋,白川,弭金,侯懿格,陳瀚鵬,陳美延

• 第21集

  雙生契

  艾克力亞·艾尼瓦爾,馮琬賀,李詠昊,白雪茹

• 第23集

  芬芳喜事

  李嘉琦,何賽飛,任豪,昌隆,曹翠芬,范帥琦,嵇嘉禾,張雅萌,王山水,王歆霆,李殿尊,李海銀,劉琳,李佳航,吳佳怡,劉坤,劉小北

• 第23集

  春色撩人

  李歌洋,孫藝寧,孫藝真,梁栩,龍馨悅,柴園樂,王軍,牛喜奎,馮奕鳴,岳訓宇,江明茜,胡夢珊,于欣禾,馬巖,展軒,鄭拓疆

• 第14集

  許我耀眼

  趙露思,陳偉霆,萬鵬,唐曉天,管梓凈,鐘雅婷,王伊瑤,許亞軍,溫崢嶸,范世錡,馮暉,劉敏

• 第16集

  圍獵

  王陽,張宥浩,俞灝明,鄧恩熙,李誠儒,許紹雄,楊皓宇,余皚磊,郝平,馮兵,黃璐

• 第18集 守護者們
• 第6集 沉默的榮耀
• 更新至12集 繭成蝶
• 更新至30集 歡樂家長群2
• 更新至17集 陣地
• 第36集 使命1915
• 第30集 歡樂家長群第二季
• 第12集 繭成蝶?
• 第24集完結 客官請上座
• 第30集 甜點媽媽林小河
• 第24集 我在迪拜等你
• 正片 長安的荔枝
• 第22集完結 刺情
• 第44集完結 和媽媽一起談戀愛
• 第6集 櫻花雨季的約定
• 彩蛋 吳邪私家筆記
• 第22集完結 照鏡辭
• 第24集完結 奉命還珠
• 第32集完結 暗渡春華
• 全24集 錦繡令